后腦勺風池痛一般是指后腦勺風池穴痛，可能是枕神經痛、神經根型頸椎病、肌收縮性頭痛等原因引起，建議患者去醫院神經內科進行診斷，明確病因后針對治療。
1、枕神經痛：主要位于枕部以及后頸部，常由受涼、潮濕、勞累所致，此時枕后的風池穴可能會有局部的壓痛，引起后腦勺風池穴痛，患者頭頸部活動、咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，建議患者遵醫囑服用卡馬西平片等藥物緩解疼痛；
2、神經根型頸椎病：常位于頸后及枕部，多與增殖性頸椎炎或骨質增生壓迫刺激頸神經根有關，也可能是單側或雙側脊神經根受壓或受刺激所致，其可導致后腦勺風池穴痛。患者可遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片等藥物進行治療；
3、肌收縮性頭痛：患者工作緊張、疲勞閱讀、工作姿勢不正確等因素，均會引起頭部或頸部肌肉持續收縮，導致頸后部肌肉痙攣，引起后腦勺風池穴痛。建議適當使用熱水袋熱敷，注意不要燙傷。
在日常生活中，患者要注重保暖，不要將頸部暴露在外，平時不要長時間低頭。同時注意適當鍛煉，避免頸部再次受到傷害。若有不適，建議需要及時去醫院進行診斷，合理進行治療，以免耽誤病情的最佳治療時機。