胎兒腦部發育的黃金期主要在孕3個月到出生。
在孕期，尤其是孕3個月開始，胎兒的神經系統快速發育。此階段，神經管逐漸閉合形成大腦和脊髓，神經元不斷增殖和分化，建立起復雜的神經網絡。孕4-6個月時，胎兒的大腦細胞迅速增加，是腦細胞生長的第一個高峰期。孕7-9個月，神經元之間的連接不斷加強，神經膠質細胞也開始增多，為大腦的功能完善做準備。另外，出生后的前2年，也是寶寶大腦發育的關鍵時期，在此階段會經歷許多重要的發展階段，如學會翻身、坐立、行走、說話等，都依賴于大腦的發育。為了促進胎兒和寶寶的腦部發育，孕婦在孕期應保證營養均衡，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。如果期間出現不良癥狀，則應該及時前往正規醫院就診處理。