低頭玩手機頭痛可能是肌肉勞損、頸椎病、神經性頭痛等引起的，建議患者適當活動肩頸和頭部，必要時到神經內科就診治療。
1.肌肉勞損：低頭玩手機可能會導致頸部肌肉勞損，出現肌肉僵硬、疼痛的癥狀，疼痛感還可向上擴展到頭部，引起頭痛。建議患者使用熱毛巾熱敷肩頸部位，遵醫囑使用氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物治療。
2.頸椎病：長時間低頭可能會導致頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調，刺激或壓迫頸部神經根、脊髓、血管，引起頭頸部疼痛、僵硬及活動受限。患者可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
3.神經性頭痛：玩手機時手機屏幕的亮光刺激眼睛，可能會導致大腦刺激，引起神經性頭痛，患者可以遵醫囑使用萘普生膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
除上述因素外，腦血栓、顱內腫瘤等也可能會引起此癥狀，建議患者盡快就醫排除風險。建議患者在日常生活中避免長時間低頭看手機，適當按摩頸椎、頭部。出現眼疲勞癥狀后進行眼保健操，防止視力下降。