孕婦通常能吃黃皮,但要注意控制食用量。
黃皮是產于中國南方的一種水果,其味酸甜,果肉嫩滑。對于孕婦而言,通常是能吃黃皮的。因為黃皮的性質較為溫和,通常不具有辣椒素、揮發油等刺激性物質,一般不會導致孕婦在進食黃皮后出現腹部疼痛、胃內灼熱等不適癥狀。此外,黃皮還富含維生素C、有機酸、氨基酸、碳水化合物等營養元素,能夠為孕婦補充身體所需要的營養與能量,有助于增強孕婦的體質。但是,孕婦應避免過量進食黃皮,以每日食用量在100-200克為宜,以免加重消化道負擔,避免出現腹脹、噯氣、惡心等消化不良的表現。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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