通常情況下，在早上喝黑豆漿的好處有美容養顏、促進排卵、調節血糖等，壞處是長期過量喝可能會出現消化不良、痛風等情況，具體分析如下：
一、好處：
1.美容養顏：黑豆漿里含有維生素E、花青素，早上食用之后，可以起到美容養顏的作用。
2.促進排卵：黑豆漿里含有豐富的雌激素，早上喝黑豆漿可以使子宮壁增厚，能夠加快排卵的速度，有助于備孕。
3.調節血糖：黑豆漿里含有鉻元素，鉻元素可以起到調節血糖代謝的作用，因此能夠控制血糖，適合糖尿病患者飲用。
二、壞處：
1.消化不良：黑豆漿里面有許多酶類，進入消化道后可能會產生大量的氣體，長期過量喝可能會導致消化不良，出現腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。
2.痛風：黑豆漿含有較多的嘌呤成分，早上過量食用后可能會導致大量嘌呤進入身體，造成尿酸增多，且這些尿酸不容易被排出體外，進而可能會誘發痛風。