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引體向上能改善脊柱側彎嗎

醫生頭像

張博 副主任醫師骨外科

三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

脊柱側彎通常指脊柱側凸。做引體向上通常有助于改善脊柱側凸,患者可以在醫生指導下適當進行該項運動。
脊柱側凸是發生于脊柱的三維畸形,考慮與不良姿勢影響、肌肉力量不平衡等因素相關。而做引體向上通常有助于改善該情況,因為引體向上是憑借自身力量來克服自身重量而向上做功的垂吊練習,一般能夠訓練腰背部的肌肉,有助于促使脊柱兩側肌肉的力量保持較為平衡的狀態,進而輔助改善脊柱狀態。
需注意,患者應在醫生的指導下進行引體向上,要避免盲目進行該項運動,以免導致肌肉拉傷,避免損傷機體。此外,如果脊柱側凸的情況較為嚴重,僅通過引體向上通常無法收獲較好的治療效果,患者可以遵醫囑佩戴支具,也可以接受醫生建議進行手術治療,通過前路手術、后路手術等術式來調整脊柱狀態。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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