病情分析： 疼痛是兩個方面的原因，1、不通則痛。氣血瘀滯導致的疼痛其痛較劇；2不榮則痛，氣血不足不能榮養肌膚導致的疼痛，其痛綿綿。你的情況可能是氣血不足不能榮養導致的疼痛吧，建議你試試滋補一下氣血治療一下吧。
意見建議：建議你最好能夠中醫中藥調節一下，往往能夠產生意想不到的效果。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。