問題分析：骨折后要固定一個月，造成肌肉粘連影響關節功能，現在三個月了，要加強鍛煉了。
意見建議：建議用熱水洗后趁熱鍛煉，或者用活血的中藥外洗，洗后鍛煉，現在主要是鍛煉，要每天都要有進展。