您好！
1、丙氨酸氨基轉移酶高，引起丙氨酸氨基轉移稍高的因由諸多，如感冒、發燒、喝酒、胃腸疾患、休息不好等，不能單一轉氨酶稍高就確定為肝炎，暫時不用吃藥，調整好作息時間，保證充足的睡眠，一個月后復查肝功；
2、飲食上多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白質且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC含量，不吸煙、不飲酒，減少肝臟負擔；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜，不要有心理負擔，用寬廣的胸懷正視一切。
祝你快樂安康！
轉氨酶非常敏感，劇烈運動、過于勞累、多吃油膩食物，服用雄性激素、紅霉素、四環素、安眠藥、解熱鎮痛藥、避孕藥等藥物或半夏、檳榔、青黛等中藥，患有心肌炎、膽結石、脂肪肝都可能使轉氨酶偏高，可以按實際情況逐一排除，就可以找出是什么引起轉氨酶高了。
