病情分析：你好，考慮為踝關節勞損的病變所致，因過度的運動，勞累負重，受涼外傷等因素，造成了踝關節的軟組織及韌帶受損后，導致了充血水腫，關節滑液的減少，引發了疼痛的病變。
意見建議：建議靜養，休息，避免過度的活動，可以說明情況不要在體育課上劇烈運動，避免造成再次的損傷，并進行踝關節的拍片等檢查，明確診斷后積極的給予熱敷理療，鎮痛活血化瘀及舒筋通絡等藥物對癥治療。