問題分析：這位朋友您好，根據您的描述，你的描述這種是頸椎病的表現，這種情況可以進行保守治療，可以口服頸復康顆粒、布洛芬和甲鈷胺等藥物進行治療。
意見建議：建議口服藥物治療的同時，去醫院的中醫科配合進行頸椎牽引、針灸和推拿按摩等治療。建議平時多轉動頸部，避免頸部長時間一個姿勢。