意見建議：你好，這是頸肩綜合癥的癥狀，建議合理保養休息，局部牽引按摩按摩熱敷治療為好，可以試試尼美舒利膠囊 伸筋丹膠囊和頸復 康藥 物，會減輕的，減少慢性疲勞，注意工作姿勢很重要的。祝你健康。