指導意見：您好,暈車是非常普遍的現象,有器質性的原因,也有功能上和心理上的原因,加強鍛煉身體,加強前庭器官耐受性。暈動病多發生于前庭器官比較敏感的人。因此,平時多注意鍛煉身體,多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作,以增加前庭器官的耐受性。 還有就是可以吃暈車藥。特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病,如反復多次乘船、乘車訓練,以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外,害怕暈車的人可以經常參加一些活動,特別是有助于調節人體位置平衡的體育項目,如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾iqi 翻等運動項目,能提高前庭器官的適應能力。