健康指導：你的問題我這邊不能開藥的，只能從飲食上給你建議，建議你調整飲食結構，改變生活作息。飲食清淡，注意膳食平衡,要有營養，易于消化，多吃新鮮的蔬菜、粗糧，保持大便通暢，以提高身體抗炎能力。如辣椒、辣醬、胡椒粉等少吃；煮食烹調時應避免使用豬油;忌食干燥易上火食物；不吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物 。