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睡不著覺怎么辦失眠如何應對
經常失眠怎么辦?天干活挺累,一到晚上根本睡不著覺,該怎么應對?
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
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黃世昌

副主任醫師內科

北京大學第一醫院三級甲等

在每天晚上睡前喝一杯熱牛奶,再用熱水泡泡腳,多聽一些輕緩的音樂,平時做一些運動,對增加睡眠質量都有很好的幫助,可以去醫院找心理科的醫生進行咨詢,醫生也會根據情況看是否需要通過藥物來治。

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你好失眠多考慮神經衰弱有關的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,睡覺前聽聽輕音樂,泡熱水腳
我好像也屬于擔心焦慮失眠
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李占勝醫師
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建議保持良好的心態,多參加活動,樹立自信心,培養更多的興趣愛好,及時進行心理調整,嚴重者及時咨詢心理醫生。
你好!我失眠時間長了、現在怎么
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李定剛主治醫師
內科內江市第二人民醫院三級甲等
您好,您這個年齡就出現失眠的癥狀,考慮平時工作或學習壓力過大,導致的精神煩郁所致,適當的服用藥物,做點治療才能好起來,當然,條暢情志也是非常重要的。1.建議服用參芪五味子片、谷維素、復合維生素B這三種藥物試試,到康復科做頭部針灸、推拿等治療;2.勞逸結合,作息規律,少熬夜,多休息,保證休息時間,保持
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許廣超醫師
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您好,一般是由于神經衰弱引起的,到醫院檢查一下吧。
你好,醫生,我經常性失眠,是什么原因,可有良藥治
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你好,這個情況,可能是藥物刺激,不良反應的情況,還有就是缺乏體育鍛煉,飲食不當等情況造成的,適當體育鍛煉,避免受涼,多喝水,吃易消化食物等,希望我的回答你滿意,給個評價,謝謝
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許廣超醫師
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您好:像你這種情況建議口服健腦補腎丸+谷維素+維生素B1調節神經治療失眠。
我媽媽60歲 1 2個月 就失眠 幾天怎么回事呢
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丁榮椿醫師
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你好,你的情況建議你可以用中藥調理!祝你健康!
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尹書方醫師
婦產科河北威縣賀營衛生院一級甲等
一般手指麻木有兩種原因導致的;神經疾病、局部血液供應不足,建議去外科檢查一下對癥治療.祝您健康。
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失眠的最基本定義就是睡眠障礙。可以表現為入睡困難;早醒;睡眠中易醒;醒后再難入睡;睡眠質量下降,多夢;睡眠時間明顯減少等。失眠的發病率很高。很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)軀體疾病;如神經官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等;(3)年齡因素:年齡越大失
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