問題分析：你好，你的情況考慮為韌帶拉傷引起的疼痛。它的表現為關節疼痛，紅腫，肌肉腫脹，活動不靈活，受涼后和勞損失時加重疼痛的情況。
意見建議：我建議你避免受涼，不要飲酒，用正紅花油外涂，口服洛索洛芬強筋松伸筋丹潑尼松控制一下病情，恢復期快一些，祝您早日康復。