一旦確定診斷，應(yīng)制定針對(duì)所患傷病的治療計(jì)劃。首先應(yīng)縮小或停止訓(xùn)練以及減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，以求使運(yùn)動(dòng)員早日痊愈，盡快重返體育場(chǎng)及參與競(jìng)賽活動(dòng)。　　一般來(lái)說(shuō)，作為運(yùn)動(dòng)員，大多需要參與競(jìng)賽，因此，往往難以使他們遵守治療計(jì)劃，尤其是讓他們從正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)中停止下來(lái)休息更為困難。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員常輕視他

一旦確定診斷，應(yīng)制定針對(duì)所患傷病的治療計(jì)劃。首先應(yīng)縮小或停止訓(xùn)練以及減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，以求使運(yùn)動(dòng)員早日痊愈，盡快重返體育場(chǎng)及參與競(jìng)賽活動(dòng)。　　一般來(lái)說(shuō)，作為運(yùn)動(dòng)員，大多需要參與競(jìng)賽，因此，往往難以使他們遵守治療計(jì)劃，尤其是讓他們從正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)中停止下來(lái)休息更為困難。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員常輕視他們

你好，運(yùn)動(dòng)員胸背與腰背痛是青壯年以上人群中的常見(jiàn)疾患，尤其是在工業(yè)高度發(fā)展的國(guó)家其發(fā)生率可高達(dá)20%以上。在涉及胸背與腰背痛的評(píng)估、預(yù)防和治療之前，首要的重點(diǎn)應(yīng)放在弄清楚造成癥狀的原因上，前面幾節(jié)已對(duì)其他原因的肩、頸、腰背部疼痛進(jìn)行了全面闡述。但對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，其病因常與多種因素相關(guān)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大時(shí)，會(huì)引起肌肉勞損、局部代謝的酸性物質(zhì)堆積，因此會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，屬于過(guò)量運(yùn)動(dòng)后的正常生理現(xiàn)象，建議疼痛時(shí)局部熱敷、按摩，適當(dāng)休息，飲用一些堿性飲料，在體育鍛煉時(shí)最好不要超負(fù)荷活動(dòng)，

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類(lèi)鎮(zhèn)靜劑。

骨膜炎一般采用以下治療方法：1.全身療法：應(yīng)針對(duì)病因加以處理，由全身傳染病或病灶感染所致者，應(yīng)給予磺胺劑或抗生素，必要時(shí)應(yīng)用激素，同時(shí)清除可能存在的原發(fā)病灶。結(jié)核性者須用抗癆藥物；梅毒性者則行驅(qū)梅療法。2.局部療法：炎癥期可熱敷；已化膿者可切開(kāi)引流；結(jié)核性者切開(kāi)后需刮除腐骨及壞死組織，并注入鏈霉素。

您的情況可能還要做好防護(hù)措施的，運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重的可能需要做手術(shù)修補(bǔ)的。

建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的.

你好，建議你需要正規(guī)治療，具體到骨科診治。