指導意見：你好，牙齦出血可能是牙齦炎，缺乏維生素C.口腔牙結石刺激，牙周疾病都能導致，平時應注意口腔衛生，飯后漱口，也可用1%-3%過氧化氫溶液漱口，預防感染。惡心干嘔可能考慮是咽喉炎和胃炎導致的，平時不要吃辛辣刺激的食物，可用金銀花，野菊花沖水喝，咽炎也要靠平時的保養才行。