指導意見：你好，從你描述的癥狀看像是胃炎或胃潰瘍引起的消化不良。建議去醫院做做次胃鏡，排除占位性病變。建議平時規律飲食，別吃涼的辣的太熱的，增加營養，保暖注意休息，治療胃炎忌用的藥物，如，奧美拉唑，嗎丁啉等。癥狀無好轉建議去消化內科治療。