問題分析：您好，這是腎虛的典型癥狀！腎主骨，腰為腎之府，腎虛導致腰膝酸軟，四肢無力，而腎用主一身之精氣，腎虛導致精氣不能上榮頭面，故頭暈健忘！
意見建議：建議您，注意作息規律，不要熬夜，清淡飲食，吃一點中成藥，如健腦補腎丸！