手臂酸無力，與肌肉勞損或缺鈣等原因有關(guān)，可根據(jù)實際情況采取對應(yīng)措施改善。
1、肌肉勞損：劇烈的運動對肌肉造成了傷害，造成了胳膊上的韌帶出現(xiàn)了拉傷，病人可以進(jìn)行局部熱敷，或者服用大活絡(luò)膠囊、舒筋活血片等，平時要注意鍛煉，避免過度勞累。
2、缺鈣：鈣是促進(jìn)肌肉和骨骼發(fā)育的重要因素，如果缺鈣，就會出現(xiàn)四肢乏力、酸痛、抽筋等癥狀，建議服用三維鈣片、鈣鐵鋅硒咀嚼片等，平時還應(yīng)該多食用肉類、雞蛋、大豆等富含蛋白質(zhì)的食品。