應該在干燥的季節多吃含水量比較多的食物，每天晚上堅持用溫水泡腳，在泡完腳后，在腳上涂滋潤皮膚的藥膏。由于在四季交換的時候，溫度產生了變化，時候血液循環會變差，皮膚的彈性比較低，所以引起了腳后跟開裂。