問題分析：你好。絕大多數頸椎病，是因為姿勢不正確引起的。長期一個姿勢頸部的肌肉和韌帶處于緊張和痙攣狀態。產生炎性水腫滲出，甚至粘連。引起疼痛。
意見建議：建議多注意休息。一個姿勢時間長了要適當活動活動時頸部的肌肉和韌帶處于松弛狀態。牽引按摩康復理療，局部熱敷。口服一些消腫止痛，活血化瘀營養神經的藥物進行調理。癥狀可以得到緩解。