專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
副主任醫(yī)師外科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級甲等
打羽毛球肘關(guān)節(jié)痛可以到醫(yī)院的疼痛科做針灸,按摩,理療等來緩解。首先禁止做引起疼痛的動作,冰敷一周,每天一次,每次15到20分鐘。可戴護具。限制腕肘翻轉(zhuǎn)或伸直。運動時前臂帶彈力繃帶,松緊度適中。