病情分析： 臉紅發熱全身沒力氣還全身發冷，根據你的情況,中醫認為考于腎慮是由陽虛導致的，建議口服金匱腎氣丸治療，改變不良生活方式，防治高危因素，增加體育鍛煉、適度減肥,飲食上可以吃一些韭菜、泥鰍等強腎的食物。

平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，例如豬腰、甲魚、泥鰍、栗子等，也可以適度服用藥物調理如金鎖固精等。