病情分析： 您好；這種情況可能是甲狀腺的良性結節(jié)，一般甲狀腺的結節(jié)小于1厘米，一般可以觀察，無需特殊治療，一般這種情況腫物一般不會惡性變的。
意見建議：建議；這種情況一般可以定期復查甲狀腺彩超，一般避免辛辣刺激食物，碘含量豐富的食物如紫菜，海帶，海鮮一般不宜多吃，注意休息，保持心情舒暢。一般沒事的。