指導意見：您好腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛彎腰干活后加重壓迫神經一側或雙側胯部大腿后側小腿外側放射性疼痛小腿發脹咳嗽噴嚏時加重屈體及臥床休息后疼能緩解重則腰椎側歪不能直腰甚至癱瘓急性期過后疼痛區域轉變為麻木個別患者肌肉萎縮吃藥打針消除不了炎癥會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛當受涼勞累姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大恢復期長有并發癥容易復發;可以采用中醫穴位外敷法可強筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化而且患者康復后不易復發.安全無副作用日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.祝早日康復