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性別:女
年齡:20
主任醫師外科
濟南市中西醫結合醫院三級甲等
問題分析:你所說的這些情況是個人身心狀態差的表現,實際上包括腎陰虛和腎陽虛,與平時的飲食生活心態等各方面有很大的關系。意見建議:關鍵在于自己的調整。合理飲食,加強營養,搭配合理,補充足夠的身體所需,規律作息,適當的活動鍛煉,長期堅持,養成良好的習慣,調整好心態,逐漸地改善提高,恢復正常。