根據你的描述，這可能與手足癬或濕疹有關。
建議先嘗試陳醋泡腳，每日一次，每次約15-20分鐘。同時外用皮康王軟膏涂抹患處，注意保持皮膚清潔干燥。
避免過度抓撓以免造成感染，可適當口服抗組胺藥物緩解瘙癢癥狀。
飲食上盡量清淡，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的個人衛生習慣。
如果癥狀沒有改善或加重，建議及時到醫院皮膚科就診，排除其他皮膚病可能。必要時醫生可能會開具抗真菌或抗生素類藥物治療。