得了尋常型銀屑病的患者護理可：每天要適當曬曬太陽。曬太陽不但可以殺滅皮損表面的真菌和細菌，而且對皮損愈合有好處。保證充睡眠的充足，不熬夜。注意營養均衡，不吃對皮膚有刺激的食物，比如大蔥、大蒜等，不喝或者少喝茶和咖啡。戒煙。香煙中含有多種害物質，長期吸煙會使皮膚變得干燥過敏。選擇無刺激的護膚品為皮膚保濕。