問題分析：你好,你目前的情況建議口服藥物如頭孢和氟桂利嗪治療下，鞏固治療三天左右，注意保持充足睡眠休息
意見建議：建議保持適量運動，運動時多穿點，主要是跑完步，注意脖子和頭部的保暖，最好喝杯熱水，睡前熱水。泡泡腳即可