問題分析：根據(jù)你說的癥狀考慮為性生活，手淫的不良習(xí)慣導(dǎo)致的腎陽虛的情況，可適當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用滋補(bǔ)腎陽的藥物，如三腎丸，金鎖固精丸等，對(duì)緩解癥狀和治療有一定的幫助
意見建議：注意休息，飲食避免辛辣刺激性的食物，節(jié)制房事，避免不良生活習(xí)慣，不要過于擔(dān)心緊張，祝你健康。