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副主任醫師內科
中日友好醫院三級甲等
補鈣有助預防腸良性腫瘤:有研究顯示,那些每天補充鈣片的人其腸息肉的復發風險下降了19~34%。富含鈣的食物包括牛奶和其他乳制品,還有花椰菜。另外,維生素D(能幫助人體對鈣的吸收)也顯示出降低腸直腸癌風險的作用。