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失眠頭痛頭暈心慌怎么辦
我今年42歲,性別男,感覺自己整個人都不舒服。一直在失眠。頭痛,頭暈。感覺整個人都心慌慌的。失眠、頭痛、頭暈、心慌怎么辦?
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
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劉強

副主任醫師精神科

上海市精神衛生中心三級甲等

平時要多吃堅果類食物,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬根據情況,失眠,頭暈考慮與神經衰弱有關,平時多注意飲食,以清淡食物為主,保持規律性,多吃蔬菜。

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