問題分析：你好，這種情況建議你可以找中醫大夫調理一下，根據你的描述，中醫辨證考慮你應該屬于腎陰陽兩虛的情況，不建議你吃六味地黃丸，可以吃金貴腎氣丸或者右歸丸。
意見建議：平時性生活適度，多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復！