一、控制血脂

多吃蔬菜和水果；

喝茶尤其是紅茶和綠茶；

少吃動物脂肪；

服用深海鮭魚油。

二、抗氧化

補充維生素C；

補充維生素E；

補充輔酶Q-10（沙丁魚含有）；

銀杏提取物。

動脈硬化性心腦血管病是逐漸發(fā)生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環(huán)境污染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營養(yǎng)過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎癥和初期的血栓癥，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發(fā)生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發(fā)期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發(fā)生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發(fā)生“老年病”逐年增多。



動脈硬化性心腦血管病是逐漸發(fā)生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環(huán)境污染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營養(yǎng)過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎癥和初期的血栓癥，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發(fā)生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發(fā)期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發(fā)生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發(fā)生“老年病”逐年增多。



動脈硬化性心腦血管病是逐漸發(fā)生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環(huán)境污染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營養(yǎng)過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎癥和初期的血栓癥，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發(fā)生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發(fā)期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發(fā)生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發(fā)生“老年病”逐年增多。



飲食注意少油低鈉，清淡一點！藥物還是到正規(guī)醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)生的指導服用比較好.如果條件允許，服用一些保健品或功能食品也是不錯的選擇！不要油膩，清淡一些，多吃一點青菜和水果（最好是無公害的，現(xiàn)在好多疾病都是由農藥、化肥、激素引起的），如果家庭條件不錯的話可以選擇一些保健食品或功能食品！



此病的治療主要是改善腦血液循環(huán)，堅持體育鍛煉和適當應用精神藥物。治療的著眼點在于緩解癥狀，減輕病人痛苦，延緩疾病的發(fā)展。