便秘吃以下東西最管用。
便秘的原因可能是因為腸胃功能不全，或者是腸道微生物的功能紊亂。患者可以口服口服胃動力藥，還可以口服雙歧桿菌或乳酸菌素片等來緩解腸道菌群紊亂，或是口服乳果糖、酚酞片、麻仁丸、蘆薈膠囊等藥物。
患者平時應該避免過度勞累，不要熬夜，多休息，飲食宜清淡、易消化、富含營養，注意防寒保暖，及時增減衣物，避免著涼。