對(duì)聲音敏感，很困但睡不著，不是神經(jīng)衰弱。
生活中引發(fā)失眠的原因有很多，如果能在生活中發(fā)覺失眠的原因，并消除，就能緩解患者失眠的情況。但若失眠較嚴(yán)重，患者應(yīng)盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免因治療不及時(shí)而使患者受到更大的傷害。避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。