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副主任醫師外科
貴州醫科大學第三附屬醫院三級甲等
你好,建議你適當的鍛煉身體不要盲目的靠吃鈣片來補鈣,這樣只是表面的補鈣,可以在早上進行晨練,可以打打太極,可以將全身的關節都活動起來,避免老化。日常生活中多散步,呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人,培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。