問題分析：你這樣的情況很可能是存在上火的問題引起的。如果沒有其他的癥狀，自己調理下就可以了。注意近段時間少吃點辛辣、油炸食物，規律生活作息，不要經常熬夜。
意見建議：如果情況嚴重，你可以自己買點牛黃清心丸來服用，堅持一周左右的時間，應該就可以恢復了。