這種情況考慮由于咽炎導致的，與受涼及上火有關系的。建議含服金嗓子喉寶或者草珊瑚含片治療看看。也可以同時口服蒲地藍消炎片治療。嚴重的也可以超聲霧化吸入治療。
平時要多喝水，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。少作清嗓動作，多做增強體質運動和多給維生素豐富食物或藥物。少說話，盡量不要在灰塵太多的環境逗留。避免空氣過于干燥，過熱等。室內可以用加濕器或者放一盆水。