病情分析： 按你這些癥狀來看，你的這種情況以肝腎虛導致的可能性大。
意見建議：需要補益肝腎治療。可用腎氣丸、壯腰健腎丸等中成藥治療，需要提醒的是一定要淡鹽水送服，這樣可以引藥入腎，效果才好。可用益智仁煎服以減少多尿。可用黃精、何首烏煮湯喝以補腎養發。
需要避免吃生冷寒涼的東西。一定要早睡，避免勞累。