焦慮癥抑郁癥能引起心慌，氣短，胸悶，渾身乏力等癥狀。
建議及時到醫院做個血液和心臟方面的檢查，根據檢查結果實施針對性治療，平常飲食保持清淡，低鹽低油，經常量一下血壓，保持血壓平穩，不要不治療，時間長了容易引起心肌梗塞，睡覺前多喝水。同時，調整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，食用一些有營養的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想。