問題分析：口腔潰瘍是一種具有復發性和自愈性的口腔黏膜病損，誘發因素很多如精神因素、情緒不穩、熬夜、營養不良、缺乏維生素等都可以引起口腔潰瘍。口腔潰瘍可以是一個大的也可以是多個小的，愈合時間不同。
意見建議：你可以適當使用口腔潰瘍散、西瓜霜含片或噴劑促進潰瘍面的愈合，然后再根據自身的情況調整作息時間，保證充足的睡眠，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，適當運動，提高身體抵抗力。相信口腔潰瘍的發生會慢慢減少的。