問題分析：您好，您的這種情況需要建少患肢活動，口活活血止痛藥物配合烤電理療治療，如果癥狀改善不好的話，可以給與局部注射潑尼松龍封閉治療，應該能夠改善癥狀。您需要康復后包養6周左右再行活動，以后注意避免勞累和局部的慢性勞損。
意見建議：建議您可以采取口服藥物配合烤電理療治療，也可封閉注射治療。希望可以幫到您。