問題分析：你好，出現這些癥狀應該是胃部消化不良導致的胃內積氣及氣郁排除不暢導致的，引起這個情況一個是飲食不當造成的還有一個是胃部的受涼導致的
意見建議：首先建議這幾天要忌煙酒，忌食辛辣生冷等刺激性的食物，保持良好的心態，可以用熱水袋來熱敷一下避免熬夜和勞累