問題分析：你好，避免吃辛辣生冷油膩干硬的食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉快一般臨產前會有一些先兆表現，常見的有少量的陰道出血、陰道流水、腹痛腰酸等。
意見建議：應注意飲食衛生當有規律地腹痛，且間隔時間越來越短，疼痛時間延長時，就預示著快臨產了。建議你最好去醫院待產。祝你平安！