指導意見：你目前的乙肝病毒已經控制在10的3次方內，這種情況屬于乙肝病毒攜帶，正常的生活就可以，這種情況一般不會出現病毒復制引起肝細胞損傷，需要是乙肝病毒控制在10的3次方以內就沒有其他問題，每年復查一次乙肝病毒DNA，平時飲食盡量不吃油膩食物，不吃辛辣刺激性食物，通過生活調理，控制肝臟病變進一步發展。