問題分析：您好，尿常規正常的是尿潛血、尿蛋白都是-。生理性的可以偶見+，可能跟劇烈運動、發熱等有關，一般是建議復查。根據您的描述，尿潛血3+，尿蛋白+，說明紅細胞漏出較多，有可能是泌尿系統損傷、感染、結石、囊腫等情況。需要行B超、膀胱鏡檢查明確。
意見建議：目前檢查結果，提示泌尿系有問題，具體還需定位。請盡快到醫院就診，行進一步檢查（B超、膀胱鏡、造影等）明確診斷后對癥治療。希望對您有幫助！