指導意見：您好腰椎間盤突出是中老年人常見疾病隨著年齡的增長發生的退行性變在過度勞累、腰部姿勢不當、外傷、寒冷刺激下癥狀會加重的單一的治療手法只是緩解癥狀遠期效果不好病情容易反復保守治療效果不明顯建議微創介入治療微創技術的優點是：安全無或少并發癥.損傷小對骨性及軟組織結構無破壞不影響脊柱的穩定性術后恢復快.建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院由專業醫生根據您的具體情況制定有針對性的治療方案以達到理想的治療效果.祝您早日康復!